【破冰融情，携手同行】

大学新生入学，不仅是物理空间的转移，更是心理状态与人际交往的重塑。初来乍到，面对陌生的环境与面孔，同学们难免会产生社交隔阂与适应焦虑。因此，在本次班会中，我们特意将“破冰”作为核心环节。这不仅是一场简单的游戏互动，更是新生入学教育及心理健康教育的重要一环。我们希望通过这种结构化、趣味化的团体辅导形式，为同学们搭建一座沟通的桥梁，帮助大家消除陌生感、缓解入学焦虑，在欢声笑语中建立起初步的人际信任与集体归属感，从而顺利实现从个体向集体的过渡。

一、食工类01、03班

食工类2601班与2603班联合开展新生破冰活动。本次活动围绕“携手相识、聚力同行”主题开展，两班共计62名新生混合分为六组，每组10-人，共同参与你画我猜集体游戏。活动中每组选派1-2名同学上台黑板作画，其余组员进行答题猜测，猜对题目即可获得相应积分。同学们踊跃参与，现场欢声笑语不断，大家积极互动、配合默契，在轻松欢乐的氛围中打破隔阂。活动结束后每位同学都收获糖果小礼品。

通过本次联合破冰活动，两个班级的新生得以跨班相互熟悉，拉近了同学之间的距离，有效增强集体归属感，为后续的班级交流与集体生活奠定良好基础。

二、食工类02、05班

为帮助新生快速适应大学生活，消除入学陌生感，食工类2602班和食工类2605班于9月6日16∶  00联合开展新生团辅活动。

本次活动采用“干货分享➕ 实地校园游览➕ 答疑”的形式进行，活动伊始，两班新生齐聚操场，团务助理邵诺楠围绕新生入学高频疑问，系统全面地科普了学习、生活、安全规范、出行就医等干货内容，助力新生解锁校园各类实用资源，拉近了同学们与校园的距离；干货分享结束后，在两班团务助理的带领下，同学们开启校园熟悉之旅，沉浸式走访校园楼宇、道路等场地环境，进一步破除新生初入校园的陌生感，帮助大家快速摸清校园整体布局；同时，活动过程中设有新生答疑环节，面对选课流程、社团报名等疑问，团务助理们耐心解答，解决新生实际困惑。

此次团辅活动在愉快轻松的氛围中圆满结束，同学们从开始的拘谨观望到积极互动，不仅有效消除了彼此间的陌生感，更帮助他们进一步适应了大学生活。

三、食工类04、06班

4班、6班联合开展主题班会活动。活动正式开始后，由两个班级的团务副助理带队，组织同学们一同游览校园，熟悉校园环境。而后4班团务副助理细致讲解了绩点的计算规则，帮助同学们明晰学业考核标准；6班团务副助理则围绕大学学业要求展开分享，详细介绍在校期间需要修读完成的各类学科门类，让大家对大学课程体系建立初步认知。参观结束后，两班同学齐聚开展破冰互动，进行猜数字趣味小游戏。现场氛围轻松活跃，有效增进了两个班级同学之间的交流，拉近了彼此的距离。

四、食工类07、08班

本次2607、2608班联合开展破冰活动，旨在消除同学们之间的陌生感，增进两班同学之间的沟通交流。活动先后进行纸飞机自我介绍、逢七过、数字炸弹、猜人物、你画我猜等趣味游戏，同学们踊跃参与、积极互动，现场氛围轻松热烈。大家在游戏中相互熟悉，收获欢乐的同时拉近了彼此的距离，增强了集体凝聚力，本次活动取得良好的效果。

五、食工类09班

9月6日，食工类2609班开展破冰主题活动，由班助及副班助带领全体同学开展互动游戏。为帮助新生快速消除初入校园的陌生感，拉近同学之间的距离，现场组织了你画我猜、谁是卧底、数字炸弹等多项趣味集体项目。同学们踊跃举手、积极参与，大家各展所长，时而脑洞大开，时而互相调侃，现场氛围轻松活跃，欢声笑语不断。在游戏互动的过程中，同学们卸下拘谨，进一步熟悉身边同伴，打破彼此之间的陌生隔阂，在玩乐中收获友谊。经过这场活动，同学们互相认识熟悉，班级整体氛围愈发融洽，大家对即将开启的大学生活有了更加清晰的认知，也满怀憧憬，期待开启崭新的大学篇章！

六、食工类10班

9月5日晚，食工类2610班顺利召开了新生入学首次班会。在班会的破冰环节，为打破新生初识的陌生感与拘谨感，团务助理精心策划了一场别开生面的破冰小游戏，为全班同学搭建了一座沟通与了解的桥梁。

活动伊始，教室里还弥漫着些许拘束与沉默，同学们彼此之间尚显生疏。随着团务助理热情洋溢地介绍游戏规则，现场气氛迅速被点燃。游戏过程中，同学们全情投入，欢声笑语此起彼伏，原本紧绷的神经在轻松欢快的互动中逐渐放松下来，每个人脸上都绽放出了真诚的笑容。

随后，团务助理与副助理也先后进行了自我介绍，他们用亲切的话语和真诚的态度，进一步拉近了与新生之间的距离，让大家感受到了学长学姐的温暖与关怀。

这场破冰活动不仅有效消除了同学们初来乍到的陌生感与距离感，班级凝聚力得到了显著提升，为接下来丰富多彩的大学生活奠定了温暖而坚实的基础。

七、食工类11班

9月6日下午，食工类2611班在南京农业大学卫岗校区的主楼120教室举行了第一次心理团辅活动。活动主题为“赴山海新程 启青春序章”，通过热情的互动完成破冰，让新生在沟通交流之中快速消除彼此之间的陌生感。

活动伊始，团务助理向新生科普了大学生活的注意要点，详细讲解了校园学习生活所需的各类基础操作。接着通过绘制生命线等生动形式，同学们回顾了过往人生中的重要节点，思索自身的未来规划与人生航向。最后进行趣味匿名提问环节，新生将心中关于大学生活的疑惑写在纸上，折成纸飞机飞向讲台。针对选课流程、社团报名、宿舍生活等新生关心的问题，团务助理与团务副助理结合自身大学生活经验，站在新生角度作出了细致解答，有效消解了新生的现实困惑。

通过本次活动，新生对自我现状和未来规划形成了更为深刻的认知，为从容开启大学生活积蓄了内心的力量。

八、食工类12班

9月6日下午，食工类2612班破冰活动在教学楼B305温馨上演。班主任邢蕾老师为班级送上了500元班费支持，团务助理与军训负责人精心购置了零食和饮料，为活动增添了满满的“食”在幸福感，剩余经费将用作班费，为后续班级建设储备力量。

破冰之旅在三场趣味游戏中渐次展开。首先是“以头像识人”环节，同学们通过彼此的头像猜测性格特点，脑洞大开的推测引得阵阵欢笑；随后头像主人亲自揭秘，讲述图片背后的真实故事——一份热爱、一段旅程、一种心情，小小的头像成为打开心扉的第一把钥匙。接着是“蒙眼画图PK赛”，两人一组，一人蒙眼作画，一人描述图片，默契配合间笑声不断，由全班投票决出胜者，信任与沟通在互动中悄然生长。最后的“谐音梗大猜想”集体游戏，更将现场气氛推向高潮，教室里洋溢着轻松与欢乐。

笑声散去，温暖留存。活动尾声，同学们在班级群中纷纷感谢邢老师的关心与支持。一场破冰，打破了陌生，也开启了食工类2612班团结友爱、携手同行的新篇章。这群因“食”结缘的青年，正以最热烈的方式，共同烹制属于他们的青春故事。

一场精心设计的破冰活动，就像是一剂高效的“心理疫苗”，它用积极的身体体验和团队互动，覆盖了初来乍到的紧张与不安。在刚才的游戏中，大家不仅记住了彼此的名字，更在协作与欢笑中收获了信任与默契。我们深知，一个优秀的班集体，绝不是简单的同学集合，而是大家可以相互依靠、共同成长的温暖港湾。希望食品科技学院26级全体同学，能将今天这份破冰的勇气与团结的力量延续下去，在未来的“食”光里携手同行，在南农这片沃土上向阳生长，共同书写属于你们的青春华章！