大学生的心理健康是其发挥潜能，培养专业技能的保障，然而当前大学生面临学业、就业、情感等多重压力，心理健康问题日益凸显。为进一步探索“五育润心”心理育人工作的意义，践行“润心培德、润心启智、润心健体、润心尚美、润心乐劳”，植物保护学院与农学院、食品科技学院联合举办“五育润心，沐光同行”外展活动，旨在以浸润式、互动体验式、贯穿式的教育活动，营造积极健康的校园氛围，不断提升大学生心理健康素养，培养学生积极乐观的心理品质，促进大学生全面发展。
活动内容
活动主题：“五育润心，沐光同行”
活动时间：2024年3月21日
活动地点：南京农业大学卫岗校区玉兰路
活动对象：南京农业大学在校生
活动形式：在校园进行摆摊外展
PATRT01 践行润心培德
设置“解忧杂货铺”活动，参与同学任意选择以下一项内容完成，即可过关:
①将近期解决的问题或烦恼写下来，并置于箱子中；
②从箱子中取出一个问题，并给建议、安慰或祝福；
③记录生活中美好的瞬间/最近的期望/对自己或者身边人的美好祝愿。
培养学生自尊自信、自我关怀的积极心理品质，让学生“爱自己”；引导学生关注他人情绪、想法和需要，培养人际关怀和联结能力，懂得“爱他人”；培养学生积极乐观的生命态度和心怀他人、社会的生命追求，开始“爱世界”。帮助学生实现自我、他人、社会和谐互动。
PATRT02 践行润心启智
设置“emoji猜成语”小游戏。
不同学生在认知能力、思维特点、情绪表达方面有所差异，借此游戏引导学生发散思维，让学生更加生动活泼，做事能够融会贯通、创造创新。
PATRT03 践行润心健体
设置“与压力和解”小游戏，参与同学任意选择以下一项内容完成，即可过关：
①单手颠球——参与者单手持拍，完成颠球5下；
②投壶——参与者站在一定距离进行投壶，投掷5次，投中三个。
倡导学生坚持体育锻炼，充分发挥体育调节情绪、运动疏解压力的作用。
PATRT04 践行润心尚美
设置“趣味捏捏乐”活动，参与同学可根据提供的黏土捏出任意形状。
鼓励同学们在实践中认识美、发现美、创造美、追求美，引导同学善观察、爱想象、勤动手，让学生在美中成长，感受艺术，陶冶情操。
PATRT05 践行润心乐劳
设置“凝心聚力”小游戏，参与同学将人偶积木摆3层高，即可通关。
让学生体会到实践的不易，感知努力后成功的喜悦，激发学生参与劳动实践、社会实践的积极性。
活动总结
本次“五育润心，沐光同行”心理健康周活动顺利举办，学生们热情高涨、积极互动体验，共有近400人参与，取得了良好反响。在活动过程中调研发现，参与学生中绝大多数同学都明白“五育”的含义；近23％的学生掌握较多的心理知识；近60％的学生一周进行3次左右体育锻炼，而超过16％的学生几乎不进行锻炼；近23％的学生没有培养过一种艺术特长；大多数学生会参加志愿服务，参与劳动实践较少。参与活动后，大部分学生都感受到愉悦和放松，心理素质得到了增强，同时加深了对五育的认知。本次活动营造了积极健康的氛围，引导同学们在交流互动和实践体验中促进自身的全面发展。
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