为引导同学们识别和应对常见的心理困扰，帮助同学们解决心理困惑。12月2日，由我院团委主办，院心理协会承办的“助力心灵 共同成长”心理健康教育主题讲座于育贤楼c502开展，南京农业大学大学生心理健康教育中心老师许梓薇担任本次讲座的主讲人，线上、线下共300余名师生共同参加本次活动。
许梓薇从心理健康的内涵与特点、常见的心理问题识别、心理委员职责与心理保健四个方面展开本次讲座的内容。首先分析了心理健康的定义、特点，比较了心理正常与异常、心理健康与不健康的区别。接着以常见心理问题如抑郁情绪、焦虑反应、强迫行为为例，比较了心理问题与心理疾病、失控与掌控的区别，教育学生学会适应，掌控自己的生活。随后从诱发事件、想法信念、情绪三个部分，帮助心理委员理清解决同学间心理健康问题的方法。最后介绍了帮助大家解决心理健康问题的资源途径与方式方法。
本次心理健康教育主题讲座帮助学生了解了心理健康方面的知识，理解了心理健康内涵，强化了心理健康意识，梳理了心理健康问题，教会了学生调控情绪的方法，为解决大学生的心理问题提供有效途径。
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