春熙明媚,早樱正盛,资环学院响应学校关于建设积极心理品质的号召,利用“320心理周”的契机举办心理健康周系列活动,同蒙蒙微凉的细雨,一同滋润了来来往往的同学的心田。
粗略估计,在中国的大学生中,没有焦虑心理的大学生仅占14%,部分大学生在面对心理问题时,或不够重视,或一味逃避,但这些心理问题大多数并非严重到需要吃药才能够被治愈,解决心理问题的最简单的方式是及时的用自己喜欢的方式去将压力释放出来。320心理健康周应运而生。
本次活动的主题是“重塑新秩序,青春在启航”,资环学院红十字会以积极心理学提出地六大美德中的“智慧与知识”为主题,在玉兰路给同学们来一场放松心灵的沐浴。
游戏环节
“ma sa ji”源于英文中“massage”,意为“推拿按摩”,本次活动的内容是以趣味游戏为框架搭建,不仅让参与活动的同学得到心灵上的休憩,而且活化了同学们的思维,启迪同学们的智慧。游戏内容由转盘决定,在转动转盘后,前往完成指针所对应的挑战,挑战分为你画我猜,找不同和卡片真心话三项。
你画我猜对应创造力和想象力,由一位同学在画板上用绘画的形式,另外一名同学猜出所给出的词语,抽象的笔触十分考验二人的默契,笑声频频传出,场面一度十分热烈。
找不同对应观察力,要求一名同学在两幅具有多处细微不同点的图画中至少找出四处不同点,在美丽的图片上同学们凝眉思考,细心观察,找出细微的差距,揪出隐藏的奥秘。
卡片真心话对应知识性与思考能力,同学们在阅读卡片上的心理健康知识之后畅谈自己的想法与感受。
工作人员充分的准备下,这些有趣的活动在吸引了许多路过的同学,给参加活动的同学们带来了十足的乐趣。摊位现场氛围活跃,工作人员与参加活动的同学们都积极投入,互相配合。每位参加的同学都体会到各个活动的深刻意义。
本次心理健康周摆摊活动获得了圆满成功,收获了一致好评。希望同学们能够通过本次活动认识到保持一个良好的心理健康水平的重要性,在繁忙的工作与学习中也可以时常参与一些有趣的小活动,放松一下心情,释放出自己心灵当中的压力,保持自己的心灵健康,收获美好生活。
人生像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝。在人生正好的时候,去拥抱爱人、拥抱朋友、拥抱春天、拥抱一切美好的事物吧!