食品院大一新生，看过来......

食品院大一新生，看过来......

刚入学两个月的小萌新们，你们是否已经养成了一些良好的习惯呢？二十一天习惯养成打卡活动来啦！

在这二十一天的时间里，去逐渐的养成一个习惯，每天从早睡早起做起，去吃一顿早餐，背一些单词，做一次运动吧！相信你能养成一个好习惯！

活动简介

活动名称：二十一天习惯养成

活动时间：11月7日-11月28日

活动主办方：食品科技学院学生会

活动对象：食品科技学院大一学生

活动形式

（1）早起打卡-吃好每日第一餐

美好生活，始于早餐。

“一日之计在于晨”，元气满满的一天，从一顿美味的早餐开始。

活动要求：参与者需要每天在规定时间前（每日早晨九点之前）在小程序上上传自己的早饭照片（需要带时间水印），以此来鼓励参与者吃好每一餐，培养良好的饮食习惯，拥有一个健康的生活。

（2）运动打卡-运动创造未来

习惯决定人生，运动创造未来！

用打卡活动激励鞭策我们运动，让我们的汗水在操场上自由的挥洒！

在奔跑中开朗，在奔跑中得到，在奔跑中发泄，在奔跑中快乐成长！

活动要求：在keep软件上进行任何运动均可，每天需运动超过半个小时，即打卡成功。要求参与者在使用keep期间不得改名，中途账号不得更换，且每日需在21：30前上传符合时长要求的运动截图至小程序，逾期不得补签。

（3）单词打卡-单词派

成功来自于平时的一点一滴的积累，让我们在这21天养成背单词的好习惯，从容应对大学里的四六级考试和期末英语考试吧！

活动要求：参与者每天用手机app（除扇贝单词，百词斩，墨墨背单词外，其他app须向管理员说明）在每日23:00前完成至少40个单词的背记，并在8：00-23：00之前上传到群相册即完成每日的打卡。

活动说明

1、各活动打卡截止时间不相同，请参与者按时打卡，逾期不补。

2、每位大一新生可同时参与各项打卡活动，多参加多得。

3、在活动期间内打卡21天即可算合格，将会获得精美奖品一份以及对应的第二课堂学时（非公益学时）。